Programme virtuel pour renforcer le tronc (avec une consultation individuelle gratuite)
Programme virtuel pour renforcer le tronc (avec une consultation individuelle gratuite)
Détails du produit
Considérez votre tronc comme une armature pour votre corps. Le tronc est constitué de tous les muscles et tissus conjonctifs qui entourent votre taille. Beaucoup d'entre nous font des exercices comme les redressements assis et les abdominaux et pensent avoir travaillé le tronc ; malheureusement, l'histoire n'est pas aussi simple. Le renforcement du tronc doit commencer par un examen du diaphragme, qui est le point de départ de ce programme.