Les carnets Take Note sont conçus pour vous aider à comprendre comment vos habitudes, votre comportement et votre humeur sont liés les uns aux autres.

Grâce à des messages horaires, quotidiens, hebdomadaires et mensuels, vous pourrez :

• Cultiver la gratitude
• Définir et suivre des objectifs
• Explorer pleinement vos émotions en les identifiant, en les étiquetant et en y réfléchissant.
• Commencer à voir comment vos habitudes, vos pensées, votre comportement et votre humeur sont liés les uns aux autres.
• Chaque journal a une durée de vie de trois mois et utilise des dates vierges. Vous pouvez donc l'acheter à tout moment et commencer dès que vous êtes prêt.

À propos de l'artiste : Ebony Jansen a obtenu un baccalauréat en art et en histoire de l'art au Sheridan College et à l'Université de Toronto, à Mississauga. Elle travaille principalement le collage, la photographie et les médias imprimés. Les œuvres qu'elle produit s'attachent souvent à trouver de l'humour et de la beauté dans les moments simples de la vie quotidienne, car ils inspirent sa curiosité. Plus récemment, Jansen a été choisie pour exposer ses œuvres au Museum Strathroy-Cardoc dans le cadre de leur exposition internationale, Collagisme : Une enquête sur le collage contemporain, située à Strathroy, en Ontario. Après une aventure d'un an dans les parcs nationaux du Canada et des États-Unis, elle vit et travaille maintenant à Vancouver, en Colombie-Britannique.

Durée : 3 mois

Pages : 220

Taille : B5 (7" x 10" - 176mm x 250mm)