Vous cherchez à mettre au monde un petit humain? Notre fertilité est profondément liée à notre santé et notre bien-être en général. Se concentrer sur la nutrition est une façon d'aider votre corps à se préparer à fabriquer et à entretenir un tout nouveau petit corps. L'acide folique, la vitamine B12, les acides gras oméga-3 et les fibres sont tous des éléments essentiels de la fertilité, et ces recettes de smoothies en sont remplies.