Un célèbre mannequin masculin fictif a dit un jour que «l'eau est l'essence de l'humidité». Il avait raison. Les niveaux optimaux d'eau dans notre peau, nos cellules et nos organes sont la force motrice derrière l'absorption des nutriments clés, la désintoxication, une bonne circulation sanguine, une fonction cérébrale saine et des tonnes de processus quotidiens que notre corps subit pour nous maintenir en plein essor. Il est facile d’oublier de consommer régulièrement de l’eau lorsque nos vies bien remplies prennent le dessus. Suivez notre défi de 30 jours pour maintenir vos niveaux quotidiens de H20 sur la bonne voie.