The Postnatal Academy (L'Académie postnatale)
The Postnatal Academy (L'Académie postnatale)
Détails du produit Détails du produit
Le régime d'entraînement post-partum le plus efficace pour reprendre des forces en toute sécurité après bébé.
Ce qui est inclus :
- Programme d'entraînement musculaire en ligne de 12 semaines : 2 séances d'entraînement de 25 minutes par semaine. Style d'entraînement à suivre. Sans danger pour les diastases, les prolapsus et les césariennes. Vous pouvez choisir de faire chaque séance d'entraînement de 1 à 3 fois par semaine, en fonction de votre corps! Accès au programme pendant une année complète.
- Assistance illimitée par courriel : Je vous contacterai chaque semaine. Soutien continu par courriel pour vous assurer de tirer le maximum de votre mise en forme post-partum.
- BONUS : Groupe privé sur Facebook : Accès à notre groupe privé sur Facebook. Entrez en contact avec d'autres mamans qui suivent le programme et partagez vos questions, votre motivation et votre responsabilité.
- BONUS : Séances de formation par des experts : Des séances de formation hebdomadaires inestimables (3 à 5 minutes) données par une équipe d'experts en soins de santé et en bien-être.
*Notez que ce produit est uniquement disponible en anglais.
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Jennifer Diamond, Jenni Diamond Health
York, Ontario, CAN