Le régime d'entraînement post-partum le plus efficace pour reprendre des forces en toute sécurité après bébé.

Ce qui est inclus :

• Programme d'entraînement musculaire en ligne de 12 semaines : 2 séances d'entraînement de 25 minutes par semaine. Style d'entraînement à suivre. Sans danger pour les diastases, les prolapsus et les césariennes. Vous pouvez choisir de faire chaque séance d'entraînement de 1 à 3 fois par semaine, en fonction de votre corps! Accès au programme pendant une année complète.
• Assistance illimitée par courriel : Je vous contacterai chaque semaine. Soutien continu par courriel pour vous assurer de tirer le maximum de votre mise en forme post-partum.
• BONUS : Groupe privé sur Facebook : Accès à notre groupe privé sur Facebook. Entrez en contact avec d'autres mamans qui suivent le programme et partagez vos questions, votre motivation et votre responsabilité.
• BONUS : Séances de formation par des experts : Des séances de formation hebdomadaires inestimables (3 à 5 minutes) données par une équipe d'experts en soins de santé et en bien-être.

*Notez que ce produit est uniquement disponible en anglais.