Les carnets de notes sont conçus pour vous aider à comprendre comment vos habitudes, votre comportement et votre humeur sont liés les uns aux autres.

Grâce à des messages horaires, quotidiens, hebdomadaires et mensuels, vous pourrez :

• Cultiver la gratitude
• Définir et suivre des objectifs
• Explorer pleinement vos émotions
• Commencer à voir comment vos habitudes, vos pensées, votre comportement et votre humeur sont liés les uns aux autres.
• Chaque journal a une durée de vie de trois mois et utilise des dates vierges. Vous pouvez donc l'acheter à tout moment et commencer dès que vous êtes prêt.

À propos de l'artiste : Jangal Arts est une entreprise de bébés gérée par des artistes, créée par Sarah Malik en 2017. Sarah est une immigrante sud-asiatique et une artiste queer et travailleuse anti-oppression qui vit et travaille à Toronto, Ontario, Canada.

À travers Jangal Arts, Sarah crée de l'art pour apaiser, inspirer et apporter de la joie dans les moments difficiles. Les créations de Jangal Arts s'inspirent des expériences quotidiennes des personnes racialisées, queer et trans, et handicapées. Les œuvres de Jangal Arts expriment des concepts tels que le bonheur, l'amour, le chagrin, l'anxiété, la lutte, le confort et bien d'autres encore, d'une manière qui reflète les réalités des communautés auxquelles Sarah appartient et qui lui tiennent à cœur.

Sarah travaille sur une variété de supports, dont le stylo et l'encre, la peinture, le crayon et le numérique. Elle s'est également essayée à la céramique, au textile et au papier découpé, et on peut souvent la trouver dans son studio (un coin du salon) en train d'expérimenter de nouveaux matériaux et de nouvelles techniques. Si les œuvres de Sarah se déclinent dans de nombreux styles différents, celles de Jangal Arts se caractérisent par un travail au trait, des motifs et des couleurs vives. On y trouve aussi beaucoup d'animaux mignons et de jeux de mots.

Durée du stage : 3 mois

Pages : 220

Taille : B5 (7" x 10" - 176mm x 250mm)