Quit Like A Woman

Penguin Random House Canada

Note du curateur

Is there anything reading *can’t* do? Regular reading can reduce stress, improve cognitive decline, aid sleep and lower blood pressure. Books can transport. Educate. Entertain. And elevate our mind. Call me old-fashioned but I still love a book over an e-reader any day of the week. And studies show that you actually absorb more information with a print book and won’t end up with eye strain. Penguin House books have something for everyone. Whether you want to start a gratitude journal, introduce a mindfulness practice or experiment with healthy meals, they’ve got you covered.

Bri Z., Marchandiseur chez League

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Quit Like A Woman

Penguin Random House Canada
$37.00
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Auteur : Holly Whitaker


Nous vivons dans un monde obsédé par la boisson. Nous buvons aux fêtes de naissance et aux événements professionnels, aux brunchs et aux clubs de lecture, aux remises de diplômes et aux enterrements. Pourtant, personne ne remet jamais en question l'omniprésence de l'alcool - en fait, la seule chose que l'on se demande, c'est pourquoi quelqu'un ne boit pas. L'alcool est un critère d'appartenance et si vous ne buvez pas, vous êtes considéré comme une anomalie. En tant que société, nous sommes obsédés par la santé et le bien-être, mais nous considérons l'alcool comme une sorte d'élixir magique, alors qu'il n'en est rien.


Lorsque Holly Whitaker a décidé de demander de l'aide après une beuverie de trop, elle s'est lancée dans un voyage qui l'a menée non seulement à la sobriété, mais qui a révélé le rôle insidieux de l'alcool dans notre société et dans la vie des femmes en particulier. De plus, elle ne pouvait ignorer la façon dont les compagnies d'alcool ciblaient les femmes, tout comme l'industrie du tabac l'avait fait avec succès des générations auparavant. Alimentée par son propre féminisme naissant, elle a également réalisé que les systèmes de rétablissement prédominants étaient archaïques, patriarcaux et inefficaces pour répondre aux besoins uniques des femmes et d'autres personnes historiquement opprimées, qui n'ont pas besoin de perdre leur ego et de se soumettre à un concept masculin de Dieu, comme le stipulent les principes des Alcooliques Anonymes, mais qui doivent cultiver une compréhension plus profonde de leur propre identité et prendre le contrôle de leur vie. Lorsque Holly a trouvé une autre voie pour sortir de sa propre dépendance, elle a ressenti une vocation à créer une communauté de sobriété avec des ressources pour toute personne se trouvant dans le continuum de la consommation d'alcool et qui s'interroge sur sa relation avec l'alcool, afin qu'elle puisse également trouver sa voie. Le programme de rétablissement centré sur les femmes qu'elle a mis au point se concentre sur les causes profondes qui conduisent les gens à faire des excès et fournit les outils nécessaires pour briser le cycle de la dépendance, en nous montrant ce qui est possible lorsque nous éliminons l'alcool et détruisons le système de croyances qui l'entoure.


Rédigé d'une voix honnête et pleine d'esprit, Quit Like a Woman est à la fois un examen novateur de la culture de la boisson et une feuille de route pour éliminer l'alcool afin de vivre au mieux sans la béquille de l'intoxication. Vous ne regarderez plus jamais l'alcool de la même façon.


Livre en anglais.

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