Félicitations ! Vous venez d'avoir un bébé ou vous êtes en train d'élever votre petit bout de chou ! Nous savons que vous avez pris soin de votre beau bébé, mais avez-vous également pris soin de vous ? La période qui suit l'accouchement, la période postnatale, peut être difficile pour une mère et épuisante pour son corps. Prenons les choses étape par étape pour vous aider à récupérer et à renforcer votre corps postnatal.

Cette Phyx est destinée aux mamans qui viennent d'avoir un bébé ou qui sont prêtes à commencer à travailler sur leur corps après l'accouchement. Il est très important d'obtenir l'autorisation d'un professionnel de la santé avant de commencer tout programme d'exercices. Pour certaines mamans, la période de récupération peut être plus longue si elles se remettent d'une césarienne. Le programme suivant vous donne accès à la Phyx actuelle ainsi qu'à notre gamme complète de programmes pour une période d'un mois.