Peaceful Like A Panda

Penguin Random House Canada

Note du curateur

Is there anything reading *can’t* do? Regular reading can reduce stress, improve cognitive decline, aid sleep and lower blood pressure. Books can transport. Educate. Entertain. And elevate our mind. Call me old-fashioned but I still love a book over an e-reader any day of the week. And studies show that you actually absorb more information with a print book and won’t end up with eye strain. Penguin House books have something for everyone. Whether you want to start a gratitude journal, introduce a mindfulness practice or experiment with healthy meals, they’ve got you covered.

Bri Z., Marchandiseur chez League

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Peaceful Like A Panda

Penguin Random House Canada
$21.99
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Détails du produit Détails du produit

Auteur : Kira Willey


Ces exercices faciles à suivre aident les enfants à naviguer calmement et en pleine conscience dans leur journée, du lever au coucher du soleil. Avec des sections consacrées aux activités clés de la routine de l'enfant

  • Se réveiller, voyager, apprendre, jouer, manger et se coucher - les enfants peuvent apprendre des techniques pour gérer leur corps, leur respiration et leurs émotions partout et à tout moment.
  • Se réveiller ensoleillé, quel que soit le temps !
  • Explorer le monde qui vous entoure pendant les voyages.
  • Renforcez votre cerveau avant d'apprendre.
  • Tirez le meilleur parti de votre imagination à l'heure du jeu.
  • Savourez chaque bouchée quand vient le moment de manger.
  • S'endormir calmement à la fin d'une journée paisible !


Livre en anglais.


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PENGUIN RANDOM HOUSE CANADA LIMITED
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TORONTO, ON, CAN

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