New Minimalism Journal

Penguin Random House Canada

Note du curateur

Is there anything reading *can’t* do? Regular reading can reduce stress, improve cognitive decline, aid sleep and lower blood pressure. Books can transport. Educate. Entertain. And elevate our mind. Call me old-fashioned but I still love a book over an e-reader any day of the week. And studies show that you actually absorb more information with a print book and won’t end up with eye strain. Penguin House books have something for everyone. Whether you want to start a gratitude journal, introduce a mindfulness practice or experiment with healthy meals, they’ve got you covered.

Bri Z., Marchandiseur chez League

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New Minimalism Journal

Penguin Random House Canada
$16.95
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Détails du produit Détails du produit

Auteur : Cary Telander Fortin


Tout d'abord, vous aurez l'occasion de faire le point sur votre vie jusqu'à présent, avec des questions et des réflexions guidées pour faire la lumière sur vos pensées et habitudes subconscientes. Cette section comprend des questionnaires permettant de comprendre votre relation avec vos affaires, l'archétype de votre personnalité en matière de désencombrement et les défis potentiels du processus. Ensuite, déterminez vos véritables priorités et vos objectifs personnels les plus importants. Une fois que vous aurez organisé votre esprit, vous commencerez le processus physique de désencombrement de votre maison et de vos biens grâce à un système éprouvé, étape par étape, comprenant des listes de contrôle, un arbre de décision et un calendrier de planification du projet.


Livre en anglais.

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PENGUIN RANDOM HOUSE CANADA LIMITED
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TORONTO, ON, CAN

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