Joyous Health

Penguin Random House Canada

Note du curateur

Is there anything reading *can’t* do? Regular reading can reduce stress, improve cognitive decline, aid sleep and lower blood pressure. Books can transport. Educate. Entertain. And elevate our mind. Call me old-fashioned but I still love a book over an e-reader any day of the week. And studies show that you actually absorb more information with a print book and won’t end up with eye strain. Penguin House books have something for everyone. Whether you want to start a gratitude journal, introduce a mindfulness practice or experiment with healthy meals, they’ve got you covered.

Bri Z., Marchandiseur chez League

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Joyous Health

Penguin Random House Canada
$32.00
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Détails du produit Détails du produit

« Joyous Health » est une nouvelle approche de l'alimentation qui va changer votre façon de penser la nourriture et ce que vous mangez, offrant un chemin simple et pratique pour créer un mode de vie sain. La nutritionniste holistique Joy McCarthy, créatrice du blog populaire « Joyous Health », explique comment manger et vivre dans la joie avec des résultats étonnants, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.

  • Par (auteur) : McCarthy, Joy
  • Livre de poche
  • 304 pages
  • Taille : 8 x 10
  • Langue : anglais
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PENGUIN RANDOM HOUSE CANADA LIMITED
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