Auteur : Katie Sturino

Pouvez-vous imaginer le temps libre dont vous disposeriez si vous n'en passiez pas une bonne partie à vous faire honte ? Katie Sturino ne sait que trop bien ce que c'est que de se dénigrer soi-même. Elle a passé trente ans de sa vie à avoir honte de son corps et de l'erreur qu'elle s'est imposée. Aujourd'hui, elle se moque de ce que les autres pensent d'elle ; tout ce qui l'intéresse, c'est d'être heureuse et bien dans sa peau. La positivité corporelle et l'inclusion de la taille sont encore un phénomène relativement nouveau, mais Sturino a consacré sa vie à désapprendre toutes ces normes de beauté BS et utilise son blog, Instagram, podcast, et des produits de beauté non toxiques et axés sur les solutions pour partager le message qui a changé sa vie : VOTRE CORPS N'EST PAS LE PROBLÈME.

Avec Body Talk, un guide illustré, Sturino est là pour vous aider à arrêter d'être obsédé par vos problèmes corporels, à vous concentrer sur l'amour de soi et à libérer de l'espace dans votre cerveau pour une énergie créative et productive. Avec ses affirmations, ses anecdotes et ses conseils pratiques, ainsi que l'espace nécessaire pour répondre aux questions et noter ses sentiments et ses inspirations, Body Talk vous encourage à passer moins de temps à penser à votre apparence et à ce que vous mangez et plus de temps à découvrir la férocité qui vous habite.

Livre en anglais.