Auteur : Trey Anthony

La thérapie n'est pas réservée aux femmes blanches, quoi qu'en dise votre mère !

Après avoir passé sa vie à ne pas pouvoir s'identifier aux experts en développement personnel en raison de la couleur de sa peau, Trey Anthony a écrit le livre qu'elle avait besoin de lire en tant que femme noire essayant de naviguer dans un monde rempli de défis uniques qui fait souvent comme si elle n'existait pas.

À l'extérieur, Trey Anthony est la femme noire forte, fiable et ambitieuse qu'elle a été élevée à être, mais à l'intérieur, la pression de sacrifier ses propres besoins pour plaire aux autres augmente. Lorsque sa grand-mère et sa mère l'ont élevée dans la force, elles lui ont aussi appris, sans le savoir, que l'amour de soi et l'expression des émotions étaient faibles, créant ainsi une dynamique malsaine qui a conduit Trey à s'épuiser et à toucher le fond.

Dans Black Girl in Love (with Herself), Trey expose les leçons et les outils qu'elle a utilisés pour guérir sa vie, notamment comment :

• Fixer des limites claires et saines, même avec les personnes qui vous ont élevé

• Cesser d'être le distributeur familial

• Savoir qui est un véritable ami et qui n'est là que pour les fêtes et les ragots

• Affronter les micro-agressions au travail sans hésiter

• Oubliez ce que les femmes noires sont "censées" être. Et tombez amoureuse de vous-même !

Livre en anglais.